Psicologia do Sono

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Descrição

Bons hábitos de sono proporcionam às pessoas um sono rejuvenescedor todas as noites. Uma pessoa que não tem bons hábitos de sono sempre estará propensa a vários tipos de distúrbios do sono que não são muito fáceis de tratar. É verdade que os distúrbios do sono têm soluções correspondentes no campo da indústria da saúde nos dias de hoje. Mas as pessoas nunca devem se deixar vitimizar por essas condições médicas, pois cada uma delas pode destruir seu estado de saúde permanentemente, especialmente quando não tratada imediatamente

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