Encontrando Paz durante o Caos

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Descrição

Você se sente sobrecarregado, estressado e inseguro sobre o futuro? Você não está sozinho. Estudos mostram que os americanos estão sentindo níveis notáveis ​​de estresse. Enquanto todos experimentam estresse de tempos em tempos, quando os níveis de estresse permanecem altos por um longo período, podem ocorrer sérias consequências para a saúde.
Se você está passando por estresse e caos em sua vida, é importante identificar as causas e tomar medidas para diminuir seu nível de estresse, cuidar de si mesmo e construir força e resiliência no futuro.

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