Descrição
Você se sente sobrecarregado, estressado e inseguro sobre o futuro? Você não está sozinho. Estudos mostram que os americanos estão sentindo níveis notáveis de estresse. Enquanto todos experimentam estresse de tempos em tempos, quando os níveis de estresse permanecem altos por um longo período, podem ocorrer sérias consequências para a saúde.
Se você está passando por estresse e caos em sua vida, é importante identificar as causas e tomar medidas para diminuir seu nível de estresse, cuidar de si mesmo e construir força e resiliência no futuro.
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