5 formas de acalmar a mente

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Descrição

Muitos de nós estamos muito estressados, com muita frequência.
Isso é simplesmente um produto do mundo em que vivemos. A maioria de nós trabalha muito duro, realizando um trabalho que é altamente estressante. Temos prazos, temos pessoas gritando conosco, temos ameaças de rescisão. E nosso estilo de vida – provavelmente a felicidade e a saúde de nossa família, ou futura família – depende do nosso sucesso.

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